Dica: Como preparar a pele para o verão

  Oioi meus amorecos! Hoje vou explicar pra vocês como preparar a pele pra esse verão, esse solzão supeeeeer quente! E bote quente nisso.
  Com esse sol muito forte temos que estar bem preparadas para poder aproveitar  das praias, piscinas e várias outras coisas de lazer ou até mesmo no dia-a-dia.
    Abaixo deixarei algumas das dicas para você se proteger.

        

• Prepare um cardápio super saudável, procure comer vegetais, frutas e verduras amarelo-alaranjadas e verdes escuros (Ex: mamão, manga, brócolis, cenoura...) pois são compostos de betacaroteno que é responsável por ajudar a ter um bronzeado mais bonito.
• Use bonés, chapéus e roupas para ajudar a proteger sua pele dos raios solares. 
• Beba bastante água, pode ser também água de coco porque hidrata até mais que a água normal e de um jeito saboroso.
• Use e abuse do protetor solar, de hidratantes corporais e óleos de banho.
• Utilize tônicos faciais para manter os poros do rosto limpos e fechadinhos.

• Agende uma dermatologista e peça sugestões de cremes antioxidantes a base de vitamina C e um hidratante adequado para sua pele.
• Fique no sol até as 10 horas da manhã e depois das 16 horas da tarde, pois é quando o sol tá mais saudável e não fique exposto(a) mais de 15 minutos ok?
• Na praia invista em protetor solar resistente a água por causa do suor, reaplique de três a quatro horas e sempre que sair da água.

  Foi isso meus amores, desculpem pelo post grandão mais é o necessário para nos protegermos desse solzão. Aproveitem bastante o verão divirtam-se e até o próximo post! Ah e não esqueçam de comentar o que acharam ummmm beixoo no core :* ♥♥♥♥ chêêêrooo.